軽やかに
心と身体
カウンセリングとリラクゼーションを身近に感じる
一人ではなかなか解決できない心の中の
「自分が嫌い」「生きづらさを感じる」「つい自分を責めてしまう」「生き方に迷っている」などの悩みを自分だけで抱えていませんか？
公認心理師と作業療法士、心理に関する２つの国家資格を持つカウンセラーが医療・福祉の現場で心と身体のケアに携わった経験をもとに、寄り添ってサポートさせていただきます。
また、深刻な悩みではなくても、「もっと楽に笑顔で毎日を送りたい」「なんとなく少しリラックスしたい」など気分転換にも、気軽にカウンセリングを活用していただきたいと考えています。
たった一人の自分、大切に優しくケアしましょう。
ぜひ一度、マインドフルレラにお気軽にご相談ください。
お待ちしております。
サービスメニュー
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心理カウンセリング
Psychological Counseling
心理カウンセリングは、悩みや不安などの気持ちを言葉にすることで心を癒し、考えを整理することで、より自分らしく、楽に生きられるようになるための時間です。
専門的な知識と共感で、カウンセラーが一人ひとりの状態に合わせて、丁寧にこころに寄り添います。
ヒプノセラピー（催眠療法）
Hypnotherapy
「催眠」と聞くと、少し不安に感じる方もいるかもしれません。ヒプノセラピー（催眠療法）は、医師、公認心理師も行っている精神医療のひとつです。
リクライニングチェアに座り、ゆったりとしたリラックスした状態で、普段は意識に表れず気づくことができない潜在意識に、カウンセラーとの対話を通して触れて、表れたイメージが伝える意味を紐解いていきます。
「年齢退行療法」「前世療法」「悲嘆療法」
潜在意識に働きかけ、隠された自分を発見することで、深い気づきを得て、思い込みやトラウマからの解放につながります。
一度のセラピーで変化と癒しを得られます。
ボディケア
Mindfulness
作業療法士の資格を持つセラピストが、長く培った手技により、痛みや不眠などの不調からくる心身の緊張をほぐしていきます。心地よい感覚のボディケアです。
体験してみよう
マインドフルネス講座
Mindfulness
マインドフルネスは、うつ予防、不安の軽減、ストレス緩和、イライラや緊張を和らげる優しいメンタルケアです。
楽しく体験してみませんか。新しい気づきや発見があるかもしれません。
お客様の声
”
自分を知ることへの探究心から受けてみました。自分の意識はあるのに、質問されることに答える言葉は、普段の私からは出ることのない言葉で、とても不思議な気持ちで、不思議と涙が止まりませんでした。終わった後は、こんなに晴れやかな空はいつぶりだろう？と思うほど、今の自分にしっくりきた感覚で、大切な時間を過ごす事ができました。
ヒプノセラピー(前世療法）
”
今日は楽しかったです。今は亡き愛犬とのひとときを過ごせて、色々な人だけでなくて生き物との出会いでここまで生きてこれたんだなぁ、、と思いました。貴重な体験ありがとうございました。
ヒプノセラピー（悲嘆療法）
”
今回も深く自分を振り返る時間を過ごす事ができました！自分のこれまでの生きづらさの根っことなる場面を再体験したことで、当時は見えていなかった事実を発見し、大人になった今の自分が過去を捉え直すことで、絡まっていた糸が解けたような気持ちです。
ヒプノセラピー（年齢退行療法）
送迎について
ご希望の方には、当カウンセリングまでの送迎を行っています。（別途料金）
値段は距離により決めていますので、ご希望の際にはお気軽にご相談ください